“An Apple a day keeps the doctor away” … una mela al giorno toglie il medico di torno … questo proverbio inglese che si sente da tanti anni ha le sue ragioni e indica com'è sano il consumo di questa frutta.
- La mela è ricca di sali minerali, acidi, pectine e carboidrati di facile assorbimento e l'85% del suo contenuto è acqua. Oltre il 70% di queste sostanze si trovano nella buccia o appena sotto di essa. È per questo che le mele devono essere lavate e mangiate con la buccia.
- Spazzolino da denti naturale: la mela contiene acidi della frutta e fibre che puliscono i denti in maniera naturale, eliminando i batteri presenti nella bocca.
- Naturale prevenzione del cancro: contiene una grande percentuale di vitamina C e di sostanze antiossidanti, che inibiscono la produzione delle cellule tumorali.
- Protegge il tuo cuore: la pectina condiziona la presenza di microoganismi che si sviluppano nelle arterie.
- Ideale per le persone con il diabete: contiene molto fruttosio, zucchero semplice già disponibile per l’organismo senza bisogno di insulina.
- Protegge contro i raggi UVA e i danni del sole attraverso i suoi betacaroteni.
- La mela è spesso usata in trattamenti di bellezza, sotto forma di creme e olii, per riparare e ringiovanire la pelle.
